La sophrologie a de multiples champs d’application, en voici quelques-uns…
Dans la vie sociale et professionnelle : pour apprendre à gérer ses émotions, pour apprendre à se connaitre (développement personnel), pour gérer son stress, pour soutenir la parentalité, pour se préparer aux examens et à diverses épreuves, pour aider les personnes souffrant de pathologies liées au monde du travail (burnout, bore out, fatigue professionnelle, etc.), pour surmonter ses phobies, pour acquérir de la confiance en soi, pour apprendre à s’aimer tel que l’on est, pour aider les personnes en difficultés d’insertion socioprofessionnelle…
Dans le domaine de la santé : pour le traitement de la douleur, pour les troubles du sommeil, pour le traitement de l’angoisse, pour renforcer la psychomotricité (sophrologie pour les sportifs), pour accompagner les différents types de deuils, pour accompagner les personnes ayant une maladie grave ou chronique, pour les soins palliatifs …
La sophrologie en entreprise : prévenir les risques psychosociaux et pathologies liées au monde du travail ainsi qu’augmenter la concentration des collaborateurs et la cohésion dans les équipes.
Il existe encore bien d’autres champs d’application comme l’accompagnement au développement émotionnel des enfants ou encore la préparation à la maternité…
Mais la sophrologie est avant tout un outil d’accompagnement vers un mieux-être et vers la connaissance de soi peu importe ce qui motive la première demande…
Hello Conscience 